TINNITUS
Definición
El tinnitus se describe como un zumbido en los oídos cuando no hay sonido externo. También puede manifestarse como otros ruidos fantasma, como zumbidos o clics. Existen dos tipos principales de tinnitus, el tinnitus subjetivo es un sonido persistente que solo el paciente puede escuchar y puede ser temporal, recurrente o crónico. Es la forma más común. El tinnitus objetivo, aunque es raro, se presenta como un sonido pulsante que coincide con el ritmo del pulso, llamado tinnitus pulsátil. Un médico puede ser capaz de escuchar este tipo de tinnitus durante un examen.
Causas
Entre las más comunes se incluyen:
- Pérdida de audición.
- Infección de oído o bloqueo en el canal auditivo
- Lesiones en la cabeza o el cuello
- Algunos medicamentos
Otras posibles causas incluyen:
- Enfermedad de Ménière
- Problemas con la articulación de la mandíbula (articulación temporomandibular)
- Otras condiciones crónicas como diabetes, problemas de tiroides, migrañas, anemia y trastornos autoinmunes
Prevención
- Usa protección auditiva.
- Mejora la salud cardiovascular con dieta y ejercicio.
- Reduce el consumo de alcohol, cafeína y nicotina.
- Enfermedad de Ménière
- Problemas con la articulación de la mandíbula (articulación temporomandibular)
- Otras condiciones crónicas como diabetes, problemas de tiroides, migrañas, anemia y trastornos autoinmunes
Diagnóstico
El diagnóstico de tinnitus se basa en los síntomas del paciente. El médico busca identificar si una afección subyacente está causando el tinnitus, aunque a veces no se encuentra una causa clara. Para esto, puede realizar un examen auditivo, pruebas de movimiento, imágenes diagnósticas y análisis de laboratorio. Describir el tipo de sonido que escuchas también ayuda a identificar la causa. Sonidos como chasquidos, pulsaciones o timbres de tono bajo o alto pueden indicar diferentes problemas médicos.
El tratamiento del tinnitus varía dependiendo de si la causa subyacente se puede identificar:
Tratamientos según la causa subyacente:
- Obstrucción por cera en los oídos: Eliminación de la cera.
- Afecciones de los vasos sanguíneos: Medicamentos, cirugía u otros tratamientos específicos.
- Pérdida auditiva: Uso de audífonos para mejorar los síntomas.
- Medicamentos: Ajustar o cambiar medicamentos que podrían estar causando el tinnitus.
En caso de tinnitus sin causa identificable :
Dispositivos electrónicos para inhibir el ruido:
- Máquinas de ruido blanco: Generan sonidos ambientales como lluvia o olas.
- Dispositivos de enmascaramiento: Colocados en el oído para emitir sonidos de bajo volumen.
Tratamiento conductual:
- Terapia de reeducación para el tinnitus: Combina enmascaramiento sonoro y asesoramiento profesional.
- Terapia cognitivo-conductual: Enseña técnicas para manejar el tinnitus y reducir su impacto emocional.
Medicamentos:
- Para reducir la intensidad de los síntomas o tratar complicaciones como ansiedad y depresión.
Ajustes en el estilo de vida:
- Protección auditiva: Usar protectores auditivos en entornos ruidosos.
- Control del volumen: Evitar escuchar música a volúmenes altos.
- Uso de ruido blanco: Enmascarar el tinnitus en entornos silenciosos.
- Limitar alcohol, cafeína y nicotina: Estas sustancias pueden afectar el flujo sanguíneo y empeorar el tinnitus.
Medicina alternativa:
- Terapias como acupuntura, Ginkgo biloba, melatonina y suplementos de zinc, aunque con evidencia limitada.
Manejo del estrés:
- Técnicas de relajación, biorretroalimentación y ejercicio pueden proporcionar alivio. Unirse a grupos de apoyo y educarse sobre el tinnitus también puede ser útil.
El tinnitus puede ser un trastorno que dure toda la vida, causando molestia, hiperacusia, ansiedad, depresión, insomnio y problemas de concentración. Este trastorno no tiene cura y empeora en situaciones de estrés, mal manejo emocional, trastornos del sueño o duelo, entre otros.
A pesar de no tener cura, la terapia neuroconductual ha demostrado mejorar significativamente este trastorno auditivo. Adoptar buenos hábitos alimenticios, hacer ejercicio regularmente, dormir 8 horas diarias, reducir el estrés y participar en actividades placenteras y productivas puede ayudar.
Sin embargo, una herramienta importante para su tratamiento es la terapia de sonido con ruido blanco. Este tipo de sonido, que contiene todas las frecuencias con igual potencia, eleva el umbral auditivo máximo, reduciendo la capacidad de estímulos auditivos intensos para activar la corteza cerebral durante el sueño, favoreciendo momentos de relajación y descanso. En muchos casos, esto logra enmascarar el tinnitus.
La terapia consiste en reproducir pistas de sonido con ruido blanco según la preferencia del individuo, especialmente media hora antes de dormir o cuando el tinnitus sea más intenso y molesto.
El presente formulario contiene información extraída de los siguientes enlaces:
https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/tinnitus/diagnosis-treatment/drc-20350162
https://hamiltoncaptel.com/hhc/hub/wp-content/uploads/2024/03/Understanding-and-Managing-Tinnitus.pdf
